Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Bagira755, 58 - 6 февраля 2012 22:16

Все

[B]Сегодня тронулся лёд,[/B] не на речке, а в моей жизни, тронулся с мертвой точки. ;) :D
Долго собиралась, откладывала, но сегодня не задумываясь, просто взяла и сходила в тренажерный зал. Для первого раза - походила в быстром темпе по беговой дорожке, почувствовала мышцы ног, разогрелась хорошо и ... достаточно. Бегать буду позже.
Раз было - позанималась в фитнесцентре усиленно один час, то неделю все мышцы болели. Решила поэтому давать нагрузку постепенно, но ходить в зал ежедневно. Надо втянуться в это дело, давно пора! :dance:

Добавить комментарий Комментарии: 1

Найя , 54 года6 февраля 2012 22:27

Ответить

МО-ЛО-ДЕЦ! !) :rose:
Одобрям! :bonny:

Анонимный текстовый чат с фото.

Успех зависит от умения вести беседу в интернете. Для переписки с парнями или девушками используйте текстовый вирт-чат. Старайтесь печатать без грамматических ошибок. В общении избегайте мат, бранные слова. Уважайте собеседников. Создайте в чате приятную атмосферу интима, как на первом свидании. Письма полностью конфиденциальны, и личные диалоги никто не сможет читать, кроме вас и собеседника.

Рассказать друзьям:

Знакомства с фото и телефоном

Для достижения максимально эффективного результата:

в первую очередь анкета должна стать привлекательной. Для этого нужно заполнить все поля анкеты, загрузить качественные фотографии крупным планом (размер 1 фото не более 10 Мб).
Рекомендуется получить статус «реальный пользователь», подтвердив номер телефона и главное фото. Этим вы укажете на подлинность вашего профиля, получив больше доверия, чем анонимные анкеты.