I R E N, 57 - 12 апреля 2013 09:45

У нас есть нехорошая привычка: привыкать к тому, что мы имеем, и переставать получать от этого радость и удовлетворение.. Например, в самом начале отношений мы испытываем восторг от простого созерцания любимого человека, затем от простого держания его за руку, затем от близости с ним... Но чем дальше, тем мы реже испытываем радость от того, что приносило радость вначале. Мы привыкаем...

И для того, чтобы снова начать испытывать восторг и приятные чувства, мы начинаем себя стимулировать. Мы начинаем играть ролевые игры / уезжаем в экзотические страны / меняем партнеров, потому что нам кажется, что "любовь нас покинула" и так далее... Но любая стимуляция - это затрата энергии, жизненной силы. Мы тратим себя на стимуляцию приятных ощущений, а по сути, сжигаем жизнь...

Человек, потерявший ноги с завистью смотрит на людей, которые идут, и он не понимает: почему они не радуются?!! Он бы на их месте сейчас бежал, прыгал, получая неимоверное счастье просто от возможности иметь ноги и ходить по земле!... Нищая девушка с недоумением смотрит на женщину, которая глядя на шкаф, до верху забитый вещами, говорит "мне нечего одеть"... Человек, лишившийся зрения или слуха, понимает, какой это великий дар и великое счастье: видеть или слышать... Одинокая девушка не понимает, почему ее подруга так не бережет отношения с мужем, ведь это такое счастье, обрести своего человека, быть любимой, создать семью...

Важно понять, что мы можем испытывать удовольствие прямо здесь и сейчас, от всех тех предметов и людей, что нас окружают, и тех действий, что мы совершаем...

Это достигается переводом сознания из области ума в область сердца... Ум всё превращает в привычку, поэтому с годами мы перестаем понимать, "как это радоваться тому, что я дышу", "как это испытывать восторг от созерцания ночного неба", "как может меня радовать дождь или слякотная погода", "как это, может доставлять наслаждение прикосновение мужа (жены) после 20 лет семейной жизни"??...

Если мы живем умом, то мы теряем способность быть счастливыми безусловно, терем способность испытывать истинную радость от привычных вещей... И всё, что нам необходимо, чтобы вновь открыть себя жизни и, снова как в детстве, начать получать восторги и удовольствия, это сознательно перенести своё восприятие в область сердца...

Посмотрите на окружающие вас предметы или людей не с позиции ума, а с позиции сердца. Сконцентрируйте внимание на своем сердце и затем посмотрите вокруг себя. Мысленно соединитесь с предметом, явлением или человеком, и пошлите ему из сердца поток безусловной любви и благодарности (не за что-то, а просто так, просто потому что это есть...). Попробуйте улыбнуться (можно внутри себя) этому предмету, явлению или человеку. И почувствовать, что по незримой ниточке, связующей вас, от него к вам идет ответ (даже если предмет неодушевленный) - такой же поток любви и благодарности за то, что вы просто есть...

Затем вы можете сомкнуть глаза и просто побыть в этих состояниях, насладиться этим чувством. Не возвращаясь в область ума и не пытаясь анализировать и осознавать процесс... Повторяйте эту практику день ото дня, любую свободную минуту, общаясь с человеком или совершая действия, просто концентрируйтесь на сердце и излучайте Любовь, получая Любовь в ответ...

И вскоре ваша жизнь заиграет разноцветными красками, наполнится божественной радостью, и ничем не обусловленным, как в детстве, счастьем:) счастьем просто от самого факта жизни. Плюс вы станете гораздо осознанней, гармоничней, открытей, начнете замечать то, что раньше не замечали, и начнете светиться любовью, излучая красоту в мир...

• 
• 
•