Елена, 61 - 4 сентября 2007 17:28

Не сочтите за поучение или нотацию...это всего лишь бескорыстная дележка накопленным опытом.
[U]О раздражении и раздражителях.[/U]
Когда вас кто-то раздражает, попробуйте для начала причины этого неприятнейшего состояния поискать в себе. Ведь это вы раздражаетесь :) Поэтому зачастую совершенно бесполезно бороться с объектом вашего раздражения, надо бороться с самим раздражением, которое появилось именно у вас, а не было заботливо наслано на вас раздражителем :)
Мы воспринимаем поступки и действия людей, с которыми контактируем, исключительно по-своему. И это "по-своему" может быть очень и очень далеко от истины. Раздражаясь на кого-то, попробуйте допустить невозможное: человек, который вас раздражает, не преследует ровным счетом никаких злых намерений в ваш адрес, у него нет никакого желания вас раздражать...у него вообще в ваш адрес может не быть никаких желаний :) Он просто среагировал на вас и ответил как мог...возможно, неудачно. А Ваше раздражение - это те домыслы, которые вы себе нафантазировали в его адрес. В итоге получается, что основной виновник вашего раздражения - вовсе не тот, на кого раздражаетесь, а ваши собственные домыслы и иллюзии. Иллюзии - это такая коварная, знаете ли, штука. Вот такие, например, из области: не верь глазам своим: http://www.log-in.ru/
Так что, ищите причины всяких неприятных ощущений сначала в себе. ну хотя бы из тех соображений, что своя душа всегда ближе и доступнее, чем чужая, которая, как известно - сплошные потемки :)

И последнее, для подозрительных: я - не психолог :)

• 
• 
•