Вот с посиделками бросить тяжело, лучше первый месяц не ходить никуда, лучше и не пить вовсе, тоже полезно :), попить витамины и кефирчик по утрам. Цвет лица улучшается моментально. Рекомендую. А в компании, чтоб не потянуться за сигаретой, заранее объявить всем друзьям то что ты бросил... потом уже за сигаретой тянуться будет как-то некрасиво. (И еще, не знаю как кому, а наличие сигарет дома внушает какое-то спокойствие и уверенность, что ты можешь покурить когда захочешь, но позже. А вот когда их нет.... Идёшь - покупаешь - куришь.)
Вот с посиделками бросить тяжело, лучше первый месяц не ходить никуда, лучше и не пить вовсе, тоже полезно :), попить витамины и кефирчик по утрам. Цвет лица улучшается моментально. Рекомендую. А в компании, чтоб не потянуться за сигаретой, заранее объявить всем друзьям то что ты бросил... потом уже за сигаретой тянуться будет как-то некрасиво. (И еще, не знаю как кому, а наличие сигарет дома внушает какое-то спокойствие и уверенность, что ты можешь покурить когда захочешь, но позже. А вот когда их нет.... Идёшь - покупаешь - куришь.)
Отличная технология! А как пьянки/посиделки? Или просто не было за это время?
ОК, вот должны друзья приехать среди недели - погуляем, побухаем, покурим-точно не избежать. Так что, сегодня начинать нет смысла,а потом наверно тоже попробую.
Отличная технология! А как пьянки/посиделки? Или просто не было за это время?
ОК, вот должны друзья приехать среди недели - погуляем, побухаем, покурим-точно не избежать. Так что, сегодня начинать нет смысла,а потом наверно тоже попробую.
Технологии нет, просто я ПЕРЕСТАЛА курить... сначала по утрам до 12.00, потом после еды, потом за два часа до сна, в это время я стала курить очень лёгкие сигареты (вирджинию единичку), потом просто попробовала не курить весь день. Каюсь, бывало выкурю пол-сигаретки за компанию, но удовольствия от этого уже не получая. Самое трудное в этом деле, это найти чем занять время, которое раньше уходило на курение. А в общем, надо просто захотеть бросить, а там уже всё просто.
Технологии нет, просто я ПЕРЕСТАЛА курить... сначала по утрам до 12.00, потом после еды, потом за два часа до сна, в это время я стала курить очень лёгкие сигареты (вирджинию единичку), потом просто попробовала не курить весь день. Каюсь, бывало выкурю пол-сигаретки за компанию, но удовольствия от этого уже не получая. Самое трудное в этом деле, это найти чем занять время, которое раньше уходило на курение. А в общем, надо просто захотеть бросить, а там уже всё просто.
Черт побери!! Молодец конечно, но лучше опубликуй здесь технологию бросания - люди будут благодарны. А то вот сигареты кончились уж часа 2-3, счас опять в метро поеду да снова блок куплю - вредно, а чего делать?
Черт побери!! Молодец конечно, но лучше опубликуй здесь технологию бросания - люди будут благодарны. А то вот сигареты кончились уж часа 2-3, счас опять в метро поеду да снова блок куплю - вредно, а чего делать?
Анонимный текстовый чат с фото.
Успех зависит от умения вести беседу в интернете. Для переписки с парнями или девушками используйте текстовый вирт-чат. Старайтесь печатать без грамматических ошибок. В общении избегайте мат, бранные слова. Уважайте собеседников. Создайте в чате приятную атмосферу интима, как на первом свидании. Письма полностью конфиденциальны, и личные диалоги никто не сможет читать, кроме вас и собеседника.
Рассказать друзьям:
Знакомства с фото и телефоном
Для достижения максимально эффективного результата:
в первую очередь анкета должна стать привлекательной. Для этого нужно заполнить все поля анкеты, загрузить качественные фотографии крупным планом (размер 1 фото не более 10 Мб).
Рекомендуется получить статус «реальный пользователь», подтвердив номер телефона и главное фото. Этим вы укажете на подлинность вашего профиля, получив больше доверия, чем анонимные анкеты.
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.