Наталья, 90 - 13 августа 2008 16:34

[SIZE=+1][FONT=Arial][I]Метод:[/I][/FONT][/SIZE]

[SIZE=+1][COLOR=lilac][FONT=Arial][I]Возьми лист бумаги и раздели его на 2 колонки. В первой записывай то, что ты считаешь/считала + в ваших отношениях, а во второй то, что -. Постарайся, что бы + и - были примерно одинаковые по количеству, но если не получиться ничего страшного. Потом прочитай эти списки, если захочется или станет интересно, то и не один раз. Поразмышляй, подумай над этим. Потом разорви этот список или сожги и сделай ещё один на новом листе бумаги, тоже состоящий из двух колонок. В первой графе напиши опять же таки список того, какие + ты получаешь в жизни со своим данным мужем, а во второй попробуй на этот каждый + из первого столбца, написать по +, который тебе может дать жизнь будучи свободной и самостоятельной. Постарайся, что бы и в 1-ом столбце, и во 2-ом количество + было равным, даже если это будет очень тяжело. Хотя, если во втором столбце их окажется больше это даже хорошо и значит, что у тебя начинает получаться взглянуть на эту ситуацию с другого ракурса, более новым, свежим и открытым взглядом! Старайся писать в этих списках всё то, в чём чувствуешь необходимость выразиться, даже самую ерунду, даже самые мельчайшие малости. Позволь себе писать там всё, что тебе захочется, отпусти себя на волю своим чувствам и чем больше ты напишешь, придумаешь, вспомнишь, тем лучше! Не сдерживай себя ни в чём, не в эмоциях, не в слезах, не в смехе, просто пиши! После этого просмотри получившийся список столько раз сколько тебе будет необходимо. Делай это упражнение пока не станешь довольна результатом! Так как взгляд на вещи меняется не так быстро, но когда он измениться человек понимает, насколько шире и иначе можно смотреть на одну и туже ситуацию. Что во всём, что часто нас может расстраивать и огорчать всегда можно найти и крупицы неимоверной удачи!! Если список помог тебе, не рви последний экземпляр, а лучше сожги представляя, как с ним сгорают все твои печали и тревоги, горести и сожаления. Как они сгорают и превращаются в пепел освобождая занятое ими в прошлом место для позитивных эмоций и чувств, с которых ты теперь сможешь начать всё с нового листа и только так, как сама этого пожелаешь!

Вот думаю и всё пока. Попробуй и главное всегда верь в себя! Удачи![/I][/FONT][/COLOR][/SIZE]Sergey SW

• 
• 
•