Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Юрий, 58 - 15 сентября 2009 07:12

борьба за мышечную массу

Сколько средневековых нехитрых-хитростей придумало за весь период своего существования человечество, чтобы помогать тому,кто по природе слаб, или согнулся по воле обстоятельств..:
религия, всяческая магия, психотерапевты с п..аналитиками,...
Но, если у тебя болят все мышцы, руки,ноги и спина..ох,бля..
Поможет лишь мазь-траксивазин и легкие гантели.Еще - гриф штанги.
И -крепкие зубы, потому что сжимать будешь от боли, плохие - совсем рассыплются :D :D

Добавить комментарий Комментарии: 2

Rus-rus , лет15 сентября 2009 07:36

Ответить

Здраствуй. Мой коммент: месяца 3 назад мне друг сообщил, что он со школы делает зарядку по утрам, которая никогда не была для него проблемой....и вот как 3 месяца я тоже её делаю. Короче просыпаешься, скатишь чайник и врубаешь радио (вроде "Энерджи") и делаешь всё по 10 раз - присядания,отжимания (на кулаках) и пресс качаешь .....и ВСЁ! Щас делаю всё по 30 раз , занимает максимум 10 минут. Тонус на весь день.

p/s Написал, когда прочитал про спину. Знаю что это такое ;) ......внезапные нагрузки это максимум боли через 2 дня :D

Показать ответы (1)

Анонимный текстовый чат с фото.

Успех зависит от умения вести беседу в интернете. Для переписки с парнями или девушками используйте текстовый вирт-чат. Старайтесь печатать без грамматических ошибок. В общении избегайте мат, бранные слова. Уважайте собеседников. Создайте в чате приятную атмосферу интима, как на первом свидании. Письма полностью конфиденциальны, и личные диалоги никто не сможет читать, кроме вас и собеседника.

Рассказать друзьям:

Знакомства с фото и телефоном

Для достижения максимально эффективного результата:

в первую очередь анкета должна стать привлекательной. Для этого нужно заполнить все поля анкеты, загрузить качественные фотографии крупным планом (размер 1 фото не более 10 Мб).
Рекомендуется получить статус «реальный пользователь», подтвердив номер телефона и главное фото. Этим вы укажете на подлинность вашего профиля, получив больше доверия, чем анонимные анкеты.