Светлана, 54 - 16 марта 2010 08:00

Запри дверь своей кельи, сядь в углу её, отвлеки свою мысль от всего земного, телесного и скоропреходящего. Потом склони подбородок твой на грудь и устреми умственное и душевное око на пупок твой; далее, сожми обе ноздри твои так, чтобы едва можно было дышать, и отыщи глазами то место сердца, где сосредоточены все способности души. Сначала ты ничего не увидишь сквозь тело своё, но когда проведёшь в таком положении день и ночь, тогда - о чудо! - увидишь то, чего никогда не видел, - увидишь, что вокруг сердца распространяется божественный свет.
Симеон Новый Богослов (949-1022).

• 
• 
•