AURUM, 60 - 8 мая 2010 20:25

[SIZE=+1][COLOR=red]утрата!!![/COLOR][/SIZE]
Итак, основные этапы проживания утраты:
[SIZE=+1]1.[/SIZE] Отрицание (этого не может быть, этого не произошло, отошения еще можно наладить).
[SIZE=+1]2.[/SIZE] Обида (какого черта!).
[SIZE=+1]3.[/SIZE] Злость.
[SIZE=+1]4.[/SIZE] Бессилие/отчаяние/оцепенение.
[SIZE=+1]5.[/SIZE] Принятие/горе/оплакивание.
[SIZE=+1]6.[/SIZE] Успокоение, пауза, одиночество.
[SIZE=+1]7.[/SIZE] Возвращение к миру и поиск новых возможностей.

Важно, чтобы каждая стадия была прожита в полной мере, тогда не придется к ней возвращаться, то есть гештальт (переживание) будет закрыт.

[SIZE=+1]
Утрата [/SIZE]– это всегда переход к чему-то новому, это всегда изменения. Вопрос в том, насколько человек готов к этому. Естественно, не все жизненные перемены проходят безболезненно и незаметно – их сопровождают тревожность, страх перед будущим и другие гадости. Причиной тому также являются определенные барьеры, препятствующие изменениям.
Пять барьеров на пути изменений * :
[COLOR=red]1.[/COLOR]Страх. Наличие рисков, возможность ухудшения ситуации.
[COLOR=red]2.[/COLOR]Неясность. Непонятно, что именно надо делать, нет виденья того, какие шаги нужно сделать.
[COLOR=red]3.[/COLOR]Отсутствие свободных ресурсов. Не хватает денег, времени, сил, недостаток информации.
[COLOR=red]4.[/COLOR]Сильное противодействие окружающей среды. Отсутствие поддержки.
[COLOR=red]5.[/COLOR]Инерция собственного мышления и привычек. Инерция "ткани" жизни.

[COLOR=red]К чему это я? А к тому, что разные разности происходят с нами, и не всегда знаешь, что со всем этим делать. А понимая, что происходит в тебе, гораздо легче найти свой выход.[/COLOR]

• 
• 
•